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Aktuelles

Kennen Sie die Initiative unternehmensWert:Mensch?


Es handelt sich um ein Programm des Bundesministeriums für Arbeit und Soziales in Kooperation mit dem Europäischen Sozialfond. Klein- und mittelständige Unternehmen können durch diese Initiative in den Bereich Gesundheit, Führung, Wissen und Kompetenz sowie Chancengleichheit monetär gefördert werden. Ziel ist es die Unternehmen bei der Entwicklung einer zukunftsfähigen und mitarbeiterorientierten Personalpolitik zu unterstützen. Ich freue mich Sie als Prozessberaterin zu begleiten.




WORKSHOP - Die innere Widerstandskraft stÄrken, Stress entspannt begegnen ...


Jeder hat die Wahl! Sage ich STOP zu meinem Stress und lasse den Pegel nicht weiter in die Höhe schnellen. Die Lösung heißt, die innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) stärken und raus aus der Mühle. Wie das genau funktioniert, erfahren Sie in diesem Workshop!

Ich zeige Ihnen Wege, mit außergewöhnlichen Situationen leichter umzugehen und die psychische und mentale Widerstandskraft zu festigen.

Ein Mix aus Theorie und praktischen Übungen bringt Ihnen das Thema näher:

  • Wie Umwelt und Gehirn uns beeinflussen. Grundlagen zur hirnphysiologischen Entstehung von Überforderung.
  • Blickwechsel gefällig? Systemische Techniken zur Erfassung der Gesamtsituation.
  • Innere Kräfte erkennen, aktivieren und nutzen. Identifizieren neuer Handlungsmöglichkeiten für den zukünftigen Umgang mit den eigenen Ressourcen.
  • Auf der Ruheinsel. Yoga- und Entspannungsübungen für den Alltag.
  • Zukunftsplanung. Wie ich meine neuen Erkenntnisse selbstbestimmt lebe.

Was nehmen Sie mit? Herausforderungen, Veränderungen, Druck und Rückschläge lassen sich noch besser meistern. Denn Resilienz ist nicht angeboren, sie lässt sich trainieren und kann wachsen.

Ich laden Sie ein, Resilienz für Sie greifbar zu machen und in Ihre jeweiligen Lebens- und Persönlichkeitsthemen zu integrieren.

11. Juni // Aroga Ayurveda Center // Schloßstraße 21 // 64342 Seeheim-Jugenheim
Uhrzeit: 9.30 bis ca. 17.15 Uhr
Kosten: 169 Euro inkl. MwSt. und ayurvedisches Mittagessen

Melden Sie sich an unter info@bgm-hinterschuster.de



ENTSPANNUNGSWOCHENENDE: Kurs im Autogenen Training


Sie brauchen eine Auszeit? Und möchten wissen, wie Sie Stress reduzieren können?

  Dann gönnen Sie sich ein Entspannungswochenende (Sa./So) an dem Sie Autogenes Training nach J.H. Schultz erlernen. Der Kurs ist in 8 Unterrichtseinheiten untergliedert, die eine gute Balance aus Praxis und Theorie bilden.
Der Entspannungskurs wird bis zu 80% von der Krankenkasse erstattet.

Am Samstag Mittag wird für die Teilnehmer/innen ein köstliches Ayurveda Menü gekocht. Bequeme Kleidung und ggf. warme Socken werden empfohlen. Matten sind vorhanden. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Unterlage mit.

Zusätzlich können Sie sich Massagen bei Aroga Ayurveda Seeheim kostenpflichtig dazu buchen. Anne Drischel berät Sie gerne und nennt Ihnen die unterrichtsfreien Zeiten.


Kursdaten:
Sa., den 21.Mai 2016 ab 9:00 Uhr bis So., den 22.Mai 2016 ca. 12:30 Uhr

Kosten pro Kurs:
160,00 € Kursgebühren inkl. Ayurvedisches Mittagessen am Samstag, Tee und Gebäck. (Die Krankenkasse erstattet bis zu 80 % von 145 €).

Ort: Aroga Ayurveda Seeheim // Schloßstrasse 21

Bequeme Kleidung und ggf. warme Socken werden empfohlen. Matten sind vorhanden. Bitte bringen Sie ein Handtuch als Unterlage mit.
Anmeldungen unter info@bgm-hinterschuster.de

Kontakt

Miriam Hinterschuster
Tel. +49(0)6151 - 2768590
Mobil +49(0)177 - 7481435
info@bgm-hinterschuster.de